通常我們見到的考前輔導，更多的是在頭腦層面講授與考前焦慮相關的知識，如“焦慮程度”與“考試成績”的關系，考前焦慮的兩面性、緩解焦慮的方法(深呼吸或肌肉放松、自我暗示等)，以及一些應試技巧……但事實是，在個體輔導的實務經驗中，這些其實收效甚微。

　　在短短一兩個小時的團體考前輔導里，我們其實更希望孩子們能從內心明白自己考試的意義，有真正的內在動力去應對考試，不盲目跟風夸大考試的意義造成過重的壓力，也不因為一兩次的模考成績而自怨自艾影響最終成果。

　　青島高考復讀班希望通過一些互動體驗讓孩子們有所感受和領悟，而且可以通過一些專業的方法和指導，從潛意識層面去緩解孩子們的壓力和焦慮感，明確自我的目標，獲得心理力量，這樣就會有更好的輔導效果。

　　青島高考復讀班開展考前心理輔導活動旨在幫助學生體會考前狀態和壓力點;幫學生理解恐懼擔心的也不是考試本身而是考試的附加意義，從認知層面幫學生減低焦慮!

　　青島高考復讀班考前心理輔導活動通過定點凝視+催眠深化+漸進式放松+心靈長廊的催眠引導，幫學生進入催眠放松狀態，達到潛意識的減壓目的和對未來的憧憬和向往，以喚醒學生內在動力，助力中高考!